”pile-up-planner”ワーク2/「自分の役割を明確にしよう」

pile-up-planner（パイルアッププランナー）では、自分を大きく３つの役割に分けて考えます。
まずは、基本となる３つの役割について学び、
それぞれを自分に合わせて具体的な役割を「役割リフィル」に記入していきます。

３つの役割の話は、pile-up-planner（パイルアッププランナー）の最大の特徴部分です。
この部分があるからこそ、毎日の生活にバランスをとることができるようになります。

３つの役割について知る

pile-up-planner（パイルアッププランナー）では、
自分を「個人」「仕事（学校含む）」「プライベート」の３つの役割に分けて考えます。

これは、社会人であっても、学生であっても、誰もが持っている役割です。
私たちは、無意識のうちにこれらの役割を使い分けて生活をしています。

pile-up-planner（パイルアッププランナー）では、
「個人」「仕事」「プライベート」それぞれのバランスが取れた状態を目指します。

３つの役割　　「個人」「仕事」「プライベート」とは

それでは「個人」「仕事」「プライベート」の役割が具体的にどのようなものかをお話ししましょう。
具体的に自分だったらどんな時にその役割に当てはまるのか考えながら読んでみてください。

３つの役割に分けて考える必要性

pile-up-plannerでは、「個人」「仕事」「プライベート」に自分の役割を分けて考え、
それぞれのバランスを取ることを目指します。

このバランスが崩れた時に、大きな苦痛や後悔を感じます。
修正ができる場合は良いのですが、実際のところ簡単ではありません。

バランスが崩れた状態では、常に不安や不満が積み重なっていきます。

意図的に、このバランスを崩す人はいないでしょうが、
私たちは何かに夢中になる時に、無意識的に偏ってしまいバランスが崩れてしまいます。

そういった無意識による、望まない結果を生まないために
意識的に「個人」「仕事」「プライベート」の役割に基づいた生活を、pile-up-plannerでは目指します。

それでは具体的な演習に入っていきましょう。
演習では「ワークセット」に含まれるリフィルを使用します。

ワークセット

購入されたい方はショップへどうぞ。

演習５　「役割リフィル」を作ろう

１，役割名を記入しよう

３つの役割「自分」「仕事」「プライベート」に基づいて、さらに細かい役割を明確に書き出しましょう。

・「仕事　/　上司」
・「仕事　/　部下」
・「仕事　/　同僚」

例えば、「仕事」の場合をもとにイメージしてみましょう。
関わる相手の立場によって、同じ仕事でも複数の役割があります。
例えば、自分の部下に対しては”上司”としての役割がありますし、相手が上司なら”部下”としての役割があります。

自分が持っている役割ごとに1枚の「役割リフィル」を作成します。

２，考えながら書き出す

一番下の大きい枠では、役割ごとに自分がどんな存在でありたいかを書き出しながら考えます。

・中心に役割名を書き。
・その周囲に”ありたい姿”を書き出します。
・”ありたい姿”を具体的に深掘ります。

これにより、役割について、自分がどのようなポジションを取りたいと思っているかが明確になります。

３，箇条書きにする

役割ごとの取りたいポジションを明確にしたら、
その為に具体的にできることを明確に箇条書きにします。

・関わる時にスマホをいじらない
・目を見て会話をする
・必要なことは伝えるが、判断はさせる

以上のように、役割において大切と思う具体的な行動を書き出します。

４，役割における思いを文章化する

最後に、役割について考えてきた中で感じている思いを文章にしましょう。
役割について深く考えた今が一番それに対する思いが強まっています。

今後の生活の中で、時々見返す事になりますが、その時に今の気持ちを思い出せるように文章にしておきましょう。
きれいな文章である必要はありません。

なるべく感情を載せて、書くのがポイントです。

”pile-up-planner”ワーク2/「自分の役割を明確にしよう」　おわりに

ワーク２への挑戦お疲れさまでした。
自分を３つの役割に分けて考えることで、自分のことが客観的に理解できているはずです。

今までは意識したことがなかったかもしれませんが、
私たちの毎日はこの３つの役割の中で成り立っています。

この３つの役割において自分がどのような人物でありたいか考えて日々行動することで
自分の手で生き方を選んでいるような感覚が味わえるようになってきます。

今後pile-up-planner（パイルアッププランナー）を使用するうえでも、
今回作成したリフィルは大切な資産になります、大切にファイリングしておいてください。

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